Как переехать в другую страну и адаптироваться там?

Несколько советов, как переехать в другую страну и адаптироваться там:

1. Узнать больше о традициях и культуре новой страны. www.sravni.ru Это поможет быстрее и менее болезненно адаптироваться, избежать культурного шока. www.sravni.ru
2. Наладить быт. www.sravni.ru Нужно найти и обустроить новые вещи, решить ежедневные проблемы (оплата коммунальных платежей, магазины, возможности для отдыха и развлечений) и оформить документы для легального проживания и прав. www.sravni.ru
3. Возобновить свои привычки. www.sravni.ru Например, если нравится ходить в спортзал или в какие-то учреждения культуры, их нужно найти на новом месте, понять, как и когда уделять время привычным занятиям. www.sravni.ru
4. Наладить круг общения. www.sravni.ru Можно продолжать общаться с близкими людьми, делиться с ними своими переживаниями и эмоциями после переезда. www.sravni.ru Постепенно необходимо «обрастать» новыми знакомыми и друзьями. www.sravni.ru Стоит посещать мероприятия культурного плана или группы для экспатов. www.sravni.ru
5. Изучить местный язык. 34travel.me На языковых курсах можно встретить других людей в подобной ситуации и обсудить их способы вести социальную и культурную жизнь на новом месте. 34travel.me

Если переезд вызывает внутреннее психологическое сопротивление, стоит поговорить с психологом. journal.tinkoff.ru