Объективно определить, где реальность, а где нереальность, невозможно. 5 Это зависит от восприятия и мышления человека, которые нельзя изменить. 5

Некоторые методы, которые могут помочь отличить реальность от нереальности:

• Ощущение последствий. 2 В реальности человек контролирует свои действия, а в нереальности нет. 2
• Проверка с помощью пальца. 2 Нужно прижать к наружному уголку, где смыкаются верхнее и нижнее веки глаза, палец правой руки и слегка потянуть его в сторону. 2 Если видимое изображение раздвоится, то оно существует снаружи, а если нет — это мысленный образ. 2
• Сравнение образов. 7 Нужно подумать о животном, в существовании которого человек абсолютно уверен, например, собаке. 7 Затем представить несуществующее животное, которое, как известно, не существует, например, единорога или дракона. 7 После этого следует сравнить образы этих двух животных и найти различия между ними. 7

Важно помнить, что каждый человек воспринимает мир через призму своего опыта, и истинная реальность остаётся за зоной его досягаемости. 5