Как одеться, чтобы не замёрзнуть завтра, если сегодня на улице холодно?

Чтобы не замёрзнуть завтра, если сегодня на улице холодно, можно следовать таким рекомендациям:

• Одеваться многослойно. adme.media www.rbc.ru Между слоями одежды должно быть небольшое пространство, оно помогает лучше сохранять тепло. www.rbc.ru
• Выбрать одежду из влагоотводящих тканей. adme.media Это шерсть, шёлк или синтетика, которые отталкивают влагу. adme.media Хлопок, напротив, быстро впитывает влагу, поэтому в нём может быть некомфортно. adme.media
• Надеть термобельё. adme.media {6-host} Оно поможет сохранить руки, ноги и туловище в тепле и сухости. adme.media
• Защитить голову и руки. www.rbc.ru Не замёрзнуть помогут шапка, которая закрывает уши, водонепроницаемые перчатки и шерстяные носки. www.rbc.ru Если температура позволяет, то головной убор можно заменить шарфом или утеплёнными наушниками. www.rbc.ru
• Выбрать свободную обувь на толстой подошве. health.mail.ru Лучше использовать стельки — синтетические или из натурального войлока, которые обладают низкой теплопроводностью. health.mail.ru

Важно подходить к выбору одежды индивидуально, учитывая собственную терморегуляцию, реакцию на разные материалы и прочие факторы. {6-host}