Во время турбулентности на борту самолёта рекомендуется:

• Соблюдать инструкции экипажа. 1 Всегда нужно слушать и выполнять указания бортпроводников. 1
• Пристёгивать ремни безопасности. 1 Это лучший способ защиты во время турбулентности. 1
• Поддерживать спокойствие. 1 Если чувствуется беспокойство, стоит попробовать дыхательные упражнения или отвлечься с помощью книги, музыки или фильма. 1
• Держать спинку кресла в вертикальном положении. 1 Для большего комфорта можно поднять подлокотники. 1
• Ограничить передвижения по салону. 1 По возможности нужно оставаться на своём месте и не ходить по салону. 1
• Использовать средства личной безопасности. 1 Для дополнительного комфорта можно использовать подголовники и подушки. 1
• Общаться с экипажем. 1 Не стоит стесняться обращаться к бортпроводникам за помощью или разъяснениями, если возникли вопросы или беспокойства. 1

Вставать со своих мест разрешается только после того, как капитан сообщает об окончании опасной зоны. 3