Чтобы научиться запоминать анекдоты, можно воспользоваться следующим алгоритмом: 25
- Представить анекдот в виде фильма. 25 Прокрутить его в воображении на экране, добавляя детали (звуки, цвета). 2
- Скорректировать «фильм» (окружение, ракурсы, внешний вид героев, слова, которые они говорят) для достижения положительных эмоций. 2
- Поочередно ассоциироваться с персонажами (с действующими лицами, в том числе с предметами, если они по сюжету одушевлённые) и «проживать фильм» в этих ролях. 2 Акцентировать внимание на картинках, звуках, ощущениях в теле. 2
- Повторять пункты 2–5 до тех пор, пока не будет достигнут результат. 2
В результате анекдот начнёт восприниматься как реально прожитое событие, а в памяти возникнут «якоря» (ключевое слово, похожий персонаж, похожая ситуация, схожие эмоции), которые потом помогут легко вспомнить анекдот. 2
Также можно записывать анекдоты в блокнот и время от времени перечитывать их, освежая в памяти. 1
Важно помнить, что успех приходит с практикой, поэтому нужно тренироваться запоминать анекдоты. 25