Как научиться выполнять поставленный план?

Чтобы научиться выполнять поставленный план, можно следовать таким рекомендациям:

1. Определить цель. 2 Нужно сформулировать и записать, что нужно сделать, чтобы достичь этой цели. 2
2. Составить список дел. 2 Стоит взять ежедневник или блокнот и записать все задачи. 2 Затем нужно распределить их по приоритету: что нужно сделать срочно, а что может немного подождать. 2
3. Распределить задачи по дням. 2 Начать планирование стоит с малого: взять за отрезок неделю. 2 Постепенно можно перейти на долгосрочные перспективы — от месяца до года. 2 Сначала нужно записать срочные и важные дела, их следует поставить в верх списка. 2
4. Зафиксировать время выполнения задач. 2 К каждому делу нужно написать примерное время выполнения. 2 Так получится научиться оценивать свои ресурсы и эффективнее планировать день. 2
5. Следить за регулярностью. 2 Некоторые задачи нужно делать ежедневно. 2 Чтобы отслеживать регулярность, можно сделать трекер привычек. 2
6. Найти источники мотивации. 2 Можно вспомнить о мечте и зачем всё делается. 2 Также стоит подумать, что уже сделано, и поблагодарить себя. 2 Ещё можно завести дневник благодарностей и каждый раз перед сном выписывать туда как минимум пять «спасибо». 2

Важно помнить, что каждый человек уникален, поэтому можно совместить разные методы или создать собственный, который будет максимально подходить именно вам. 1