Несколько советов, как научиться танцевать самостоятельно без наставника:
- Подготовить место для занятий. 1 В идеале это должна быть просторная комната с зеркалами во весь рост и хорошим напольным покрытием. 1
- Надеть удобную одежду и обувь. 1 Выбирайте одежду, которая не будет стеснять движения. 1
- Сделать разминку. 4 На неё можно выделить 10–15 минут, она должна включать простую суставную гимнастику, наклоны и динамическую растяжку. 4
- Обучаться от простого к сложному. 1 Постепенно увеличивайте сложность движений. 1
- Записывать себя на видео. 14 Так можно увидеть ошибки со стороны и быстро их отработать. 1
- Смотреть видео профессиональных танцоров. 1 Это поможет черпать вдохновение. 1
- Составить расписание занятий и строго его придерживаться. 1 Ежедневные тренировки приведут к усталости и выгоранию, поэтому начните с двух обязательных тренировок в неделю. 1
Также можно записаться в студию танцев, чтобы заниматься под руководством профессионального преподавателя. 2