Как научиться правильно распоряжаться своим временем в мыслях, и решить ежедневные вопросы не мучаясь?

Чтобы научиться правильно распоряжаться временем и решать ежедневные вопросы, можно следовать таким рекомендациям:

• Установить границы между работой и личной жизнью. habr.com Определить чёткий график работы и не выбиваться из него. habr.com
• Оставить время для себя. habr.com Выделить в графике время на хобби, прогулки, чтение любимых книг или другие занятия, которые приносят удовольствие. habr.com
• Расставить приоритеты. habr.com Определить, что действительно важно, и сосредоточиться на этом. habr.com
• Составить список дел. externat.foxford.ru Взять ежедневник или блокнот и составить список всех задач. externat.foxford.ru После этого распределить их по приоритету: что нужно сделать срочно, а что может немного подождать. externat.foxford.ru
• Распределить задачи по дням. externat.foxford.ru Начать планирование с малого: взять за отрезок неделю. externat.foxford.ru Постепенно можно перейти на долгосрочные перспективы — от месяца до года. externat.foxford.ru
• Зафиксировать время выполнения задач. externat.foxford.ru К каждому делу написать примерное время выполнения — так можно научиться оценивать свои ресурсы и эффективнее планировать день. externat.foxford.ru
• Оставить запас времени на случай форс-мажора. habr.com При составлении плана на день примерно 20% времени отвести на незапланированные задачи, которые в любой момент могут потребовать внимания. habr.com
• Использовать удобный планировщик. habr.com Планы на день лучше вести в письменном виде, чтобы ничего не забыть. habr.com Это может быть специальное приложение, электронная таблица или просто ежедневник. habr.com

Также можно попробовать гибкое планирование: выбрать три-четыре действительно важные задачи, которые нужно сделать в течение дня, и распределить их так, чтобы между ними было достаточно времени на отдых или другие, незапланированные дела. www.b17.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.