Чтобы научиться горловому пению без учителя дома, можно следовать таким рекомендациям:

1. Начать с обучения низкому горловому пению. 1 Для этого нужно выполнять действия, как будто хочется откашляться. 1 Новичку лучше «кашлять» по 2–3 раза в день, чтобы излишне не напрягать связки, впоследствии продолжительность можно увеличить. 1
2. Освоить упражнение «Трактор». 1 Нужно пытаться произносить это слово самым низким голосом, на который вы только способны. 1
3. Слушать исполнение горлового пения различными певцами или музыку, которую играют на национальных инструментах, например, тувинцы или алтайцы. 1 Это поможет оказаться на нужной волне и ускорить процесс овладения навыком горлового пения. 1
4. Для обучения среднему пению нужно петь или кричать, укрепляя горловые мышцы. 1
5. После освоения низкого и среднего горлового пения перейти к высокому. 1 Голосовые связки, натренированные двумя первыми видами пения, смогут натягиваться так, чтобы выдавать звуки высокого горлового пения. 1
6. Слушая певцов-тувинцев или алтайцев, пытаться повторять подобные звуки, интуитивно напрягая и расслабляя мышцы горла. 1
7. Сжать мышцы горла таким образом, как будто хотите выдохнуть воздух через маленький просвет, это создаст высокочастотные колебания. 1 После многих тренировок должен получиться звук, напоминающий свист. 1
8. Пропевать комбинации «эль» и «йю», чтобы запомнить положение языка, необходимое для высокого горлового пения. 1 Впоследствии можно будет исполнять его, не вспоминая комбинации. 1

Каждому человеку на это требуется разное время, но в среднем результат появляется после двух месяцев регулярных тренировок. 1

Также можно слушать онлайн-самоучители горлового пения, например, на сайте my.mail.ru. 5