Как научиться читать и запоминать прочитаное в шумной обстановке?

Чтобы научиться читать и запоминать прочитанное в шумной обстановке, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Использовать наушники с шумоподавлением или беруши. otvet.mail.ru Они снижают уровень шума и помогают сосредоточиться на чтении. otvet.mail.ru
• Выбрать лёгкие, занимательные или интересные книги. otvet.mail.ru Они могут захватить внимание и помочь отвлечься от посторонних звуков. otvet.mail.ru
• Потренироваться читать в шумном месте. dzen.ru Например, в кафе: сначала уделить чтению 20 минут, на следующий день — 25 и так далее. dzen.ru
• Медитировать в шумных местах. dzen.ru Нужно сконцентрироваться на своём физическом состоянии ненадолго, чтобы настроиться на внимательное чтение. dzen.ru
• Читать вслух. dzen.ru azbyka.ru При этом важно не мешать другим и не повышать голос слишком сильно. dzen.ru
• Попробовать книги на иностранном языке. dzen.ru Так можно не только подтянуть знания, но и перестать отвлекаться: при чтении на другом языке русская речь воспринимается как белый шум. dzen.ru
• Делать перерывы. otvet.mail.ru Чтение в условиях шума может утомлять мозг, поэтому важно давать ему время отдыха и восстановления. otvet.mail.ru

Также для лучшего запоминания прочитанного можно делать заметки, визуализировать и придумывать ассоциации, рисовать майнд-карты и пересказывать текст. advance.ru