Население Японии распределено по различным регионам страны неравномерно. 2

Наиболее заселёнными являются районы восточного побережья. 1 Например, в префектуре Токио проживает более 14 млн человек. 1 Прибрежные районы страны имеют большую плотность населения — более 500 чел. на кв. км, а на севере острова Хоккайдо плотность всего 70 чел. на кв. км. 2

Большая часть японцев — 80% — проживает в городах, поэтому уровень урбанизации очень высокий. 2 В стране насчитывается 11 городов-миллионеров. 2 Только в одной столичной агломерации Кейхин проживает 30 млн человек. 2 Агломерации, расположенные на побережье Тихого океана, сливаются в один мегалополис Токайдо протяжённостью 600 км с численностью населения 65 млн человек. 2

На севере, в частности на острове Хоккайдо, населения меньше — плотность всего 70 чел. на кв. км. 2