Как можно установить баланс между заботой о внуках и сохранением личного времени?

Чтобы установить баланс между заботой о внуках и сохранением личного времени, можно попробовать следующие рекомендации:

• Обсудить ожидания с родителями. aif.ru www.psychologies.ru Нужно спросить, какую помощь от бабушки ждут, и подумать, как это соотносится с возможностями. aif.ru Можно договориться о том, сколько времени в неделю, в какие дни и какую именно поддержку будет оказывать бабушка. life.ru
• Обдумать, чего хочется для себя. www.psychologies.ru Например, проводить время с внуком два раза в неделю по три часа в будние дни и один раз в месяц сидеть с ним в выходной. www.psychologies.ru Для надёжности можно записать эти желания и напоминать себе, что они имеют право на существование. www.psychologies.ru
• Слегка дистанцироваться. aif.ru Одно дело — помогать, а совсем другое — растворяться. aif.ru Родителям полезно взять на себя больше ответственности за ребёнка, иначе он не научится самостоятельности. aif.ru
• Внести коррективы в планы. aif.ru Например, можно перенести посещение бассейна на вечер, а день посвятить внуку. aif.ru Или взять малыша к себе на выходные. aif.ru Это будет полезно для всех: родители отдохнут от ребёнка, ребёнок — от них, а бабушка получит массу радостных эмоций. aif.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что подходит одному, может не подходить другому.