Медведи готовятся к зимней спячке ещё с конца лета. 3 Когда световой день начинает сокращаться, а корма ещё много, медведи усиленно питаются и запасают большое количество питательных веществ в виде подкожного жира. 13 Взрослый медведь может набрать до 50 кг жира (для зимовки нужно минимум 30 кг). 2

Перед спячкой медведи строят берлоги в укромных, труднодоступных местах, обычно под поваленными деревьями или в корневых норах. 1 Иногда они занимают пещеры или скальные каньоны, иногда роют убежища прямо в земле. 1 Найдя подходящее место для зимовки, медведь часто возвращается туда из года в год. 1

За несколько дней до залегания в берлогу медведь начинает голодовку, а затем ест малоперевариваемый природный балластный корм — хвою, труху, кору, землю. 2 В течение нескольких месяцев в кишечнике спрессовывается фекальная пробка, которая закупоривает кишечник. 2 Как только медведь весной просыпается и покидает берлогу, он в первые несколько часов естественным путём избавляется от пробки и опорожняет мочевой пузырь. 2