Как изменяется время в разных часовых поясах при путешествиях?

При путешествиях через разные часовые пояса время изменяется следующим образом: при переходе из одного часового пояса в другой значения минут и секунд сохраняются, изменяется лишь значение часов. 1

Например, путешествующий из Нью-Йорка в Лондон (с запада на восток) чувствует, что время на пять часов раньше местного, а путешествующий из Лондона в Нью-Йорк (с востока на запад) — что время на пять часов позже местного. 2

Также стоит учитывать, что чем дальше человек удаляется от своего основного места пребывания, тем больше разница во времени и тем больше вероятность столкнуться с десинхронией (джетлагом) — несовпадением суточных биоритмов бодрствования и сна. 3

Чтобы избежать путаницы со временем, путешественникам, пересекающим разные часовые пояса, нужно ориентироваться на местное время. 5 Именно его указывают во всех билетах на самолёт. 5