Как избавиться от постоянного ”чё” в своей речи?

Чтобы избавиться от постоянного «чё» в своей речи, можно попробовать следующие рекомендации:

• Проанализировать свою речь. skillbox.ru Для этого можно записывать на диктофон речь во время выступлений или переговоров. skillbox.ru Затем нужно определить, какие слова-паразиты используются, как часто и в каких ситуациях. skillbox.ru
• Расширить словарный запас. heroine.ru lifehacker.ru Можно читать книги, журналы, выписывать значения новых незнакомых слов. heroine.ru Также стоит подбирать синонимы самостоятельно для тех слов, которые чаще всего используются. heroine.ru
• Быть уверенным в себе. heroine.ru Некоторые слова появляются в речи из-за неуверенности и торопливости. heroine.ru Стоит говорить неспешно, делать паузы, если нужно что-то обдумать. heroine.ru
• Назначить штрафы. heroine.ru За каждый свой промах можно наказывать себя рублём или иным способом. heroine.ru Ещё лучше, если контролировать будут не только вы сами, но и окружающие. heroine.ru
• Быть проще и точнее. heroine.ru Если сократить собственную речь и говорить всегда по существу, то значительная часть словесного «мусора» исчезнет. heroine.ru
• Тренироваться. heroine.ru Нужно говорить как можно больше и чаще. heroine.ru Например, общаться с друзьями, записывать и прослушивать собственные разговоры, читать вслух книги. heroine.ru

Избавиться от слов-паразитов за один-два дня не получится, это нормальный процесс, который требует времени и усилий. brainapps.ru skillbox.ru