Несколько советов, как грамотно распланировать своё время:

1. Определите цель. 1 Сформулируйте и запишите, что нужно сделать, чтобы достичь этой цели. 1
2. Составьте список дел. 1 Конкретизируйте задачи: например, вместо «позаниматься английским» напишите «читать в течение 30 минут книгу на английском». 1 После этого распределите задачи по приоритету: что нужно сделать срочно, а что может немного подождать. 1
3. Распределите задачи по дням. 1 Начните планирование с малого: возьмите за отрезок неделю. 1 Постепенно можно перейти на долгосрочные перспективы — от месяца до года. 1 Сначала запишите срочные и важные дела — их поставьте в верх списка. 1
4. Зафиксируйте время выполнения задач. 1 К каждому делу напишите примерное время выполнения — так вы научитесь оценивать свои ресурсы и эффективнее планировать день. 1
5. Следите за регулярностью. 1 Отмечайте дни, когда выполняли дело, и таким образом отслеживайте регулярность. 1
6. Найдите источники мотивации. 1 Вспомните о мечте и зачем вы это делаете. 1 Подумайте, что уже успели сделать, и поблагодарите себя. 1 Поделитесь планами с другом — так появится ответственность ещё перед кем-то и мотивация возрастёт. 1

Для планирования времени можно использовать как бумажные ежедневники, так и онлайн-сервисы, например, с напоминаниями. 2