График рабочего времени помогает предотвратить переработки и усталость работников несколькими способами:

• Равномерное распределение задач. 3 Меньше стресса из-за накопившихся дел, как бывает после длинных выходных. 3
• Чередование смен. 3 Например, работники могут чередовать смены через день или через несколько суток. 3 Это помогает избежать усталости от труда в одно и то же время. 3
• Планирование перерывов и отдыха. 1 Работа без перерывов может привести к усталости и снижению производительности. 1 Важно планировать перерывы и отдых, чтобы восстановить силы и поддерживать высокую работоспособность. 1
• Реалистичное планирование. 5 Руководителю важно понимать, сколько задач человек способен выполнить за день без перегрузки. 5
• Контроль рабочего времени. 5 Чёткий учёт рабочего времени позволяет видеть, сколько часов уходит на продуктивную работу, где есть простои, кто регулярно перерабатывает. 5

Таким образом, правильный график работы помогает организовать рабочий процесс, распределить задачи и обеспечить баланс между рабочим временем и отдыхом. 3