Как фильтровать ненужную информацию?

Несколько советов, как фильтровать ненужную информацию:

1. Определить свои информационные цели. 1 Это поможет выделить, какие данные действительно важны, а какие можно игнорировать. 1
2. Использовать правило «трёх фильтров». 1 Прежде чем изучать информацию, нужно оценить её полезность (принесёт ли она пользу в данный момент), релевантность (насколько она соответствует текущим задачам и целям) и достоверность (насколько надёжен источник). 1
3. Уменьшить количество входящей информации. 1 Стоит отписаться от неактуальных рассылок, выключить уведомления из тех приложений, которые не влияют на цели и задачи. 1
4. Пользоваться сервисами для агрегации информации. 1 Например, RSS-агрегаторами или специализированными приложениями для сохранения полезных статей. 1 Они позволяют самостоятельно выбирать, какие источники видеть, и избегать всего остального. 1
5. Ограничить время на потребление информации. 14 Стоит выделить определённое время в день, которое будет уделяться этому делу, и не превышать его. 4
6. Соблюдать информационную гигиену и отдыхать. 1 Важно чередовать периоды потребления информации с периодами отдыха, когда можно расслабиться, заняться физической активностью или провести время на свежем воздухе. 1