Как эффективнее читать книги? Сидя за столом/лёжа на диване/стоя у окна?

Для эффективного чтения книг рекомендуется:

• Сохранять прямую осанку. blog.mann-ivanov-ferber.ru vk.com В таком положении мозг быстрее обрабатывает информацию за счёт того, что к нему поступает достаточное количество кислорода. blog.mann-ivanov-ferber.ru
• Читать сидя за столом. www.livelib.ru eksmo.ru Нужно отклонить корпус на угол в 135 градусов, облокотиться на спинку стула, дивана или кресла и вытянуть ноги вперёд. www.livelib.ru Руки следует положить перед собой, разместив их на поверхности стола. www.livelib.ru Все строки должны быть равноудалённы от глаз. www.livelib.ru
• Делать перерывы каждый полчаса для отдыха глаз. vk.com Во время перерывов можно сделать несколько расслабляющих упражнений. vk.com
• Обеспечить хорошее освещение. vk.com www.wikihow.com Источник света нужно расположить так, чтобы он падал на текст со стороны «рабочей» руки. www.livelib.ru

Выбор положения для чтения зависит от личных предпочтений и удобства.