Часовые пояса влияют на международные перелёты и коммуникации следующим образом:

• В международных полётах часовые пояса помогают пилотам и авиадиспетчерам синхронизировать свои действия и обеспечить безопасность перевозки пассажиров и грузов. 5 С учётом временных различий авиакомпании могут оптимизировать маршруты, сэкономить топливо и повысить эффективность полётов. 5
• В международных путешествиях пассажиры могут планировать своё время, учитывая разницу во времени при пересечении границ и перемещении между разными часовыми поясами. 5 Это помогает избежать пропусков самолётов и неудачных встреч. 5
• В коммуникации часовые пояса позволяют оптимизировать и координировать общение между различными регионами и часовыми зонами. 5 Например, они помогают установить общий рабочий график для глобальных команд, когда сотрудники в разных часовых поясах работают в рамках одной компании или проекта. 5

Однако смена часовых поясов может вызывать джетлаг — ухудшение самочувствия, связанное с сбоем циркадных ритмов. 23 Чтобы тело адаптировалось к новому ритму жизни, требуется время, порой до недели. 2 В этот период можно столкнуться с нарушением сна, усталостью, вялостью, снижением концентрации внимания. 2