Как быстро запомнить много информации?

Несколько советов, как быстро запомнить много информации:

• Активно участвовать в процессе. 1 Вместо пассивного чтения или слушания стоит вовлечь себя в процесс, создавать ассоциации и связи между фактами. 1
• Организовывать информацию. 1 Нужно структурировать материал, создавать систему, которая имитирует логику и связь данных. 1
• Писать конспекты. 3 Небольшие заметки в процессе чтения нового материала стимулируют запоминание. 3 Конспект можно выполнять в виде схемы, диаграммы, графика или интеллект-карты. 3
• Использовать мнемонические техники. 15 Например, создавать запоминающиеся ассоциации, придумывать картинки, связанные с концепциями, или использовать рифмы и акростихи. 1
• Повторять изученное. 2 Регулярное повторение поможет закрепить информацию в долговременной памяти. 1
• Делать перерывы. 1 Регулярные короткие перерывы помогают удерживать высокий уровень концентрации. 1
• Быть физически активным. 1 Регулярные упражнения способствуют лучшему кровообращению, что обеспечивает мозг кислородом и питательными веществами. 1

У каждого человека есть своя схема и правила быстрого освоения материала. 2 Стоит попробовать несколько различных способов, чтобы определиться с тем, который покажет результат конкретно для вас. 2