Чтобы быстро и с минимальными потерями войти в рабочий режим после длительного отпуска, рекомендуется:

• Подготовиться заранее. 1 Ещё до ухода в отпуск нужно постараться закончить все дела, чтобы не передавать их коллегам. 1 Если не получается сделать это, следует составить документ по передаче дел и прописать статусы по проектам. 1
• Оставить хотя бы один день перед выходом на работу свободным. 1 Это поможет плавно перейти к рабочему графику. 1
• Сделать первую рабочую неделю укороченной. 1 Если есть возможность, лучше выйти на работу в среду или четверг. 1
• Составить план и разделить его на небольшие задачи. 1 Это поможет снизить тревогу и повысить эффективность. 1
• Делать короткие перерывы в течение дня. 2 Например, на чашку кофе и беседу с коллегами. 2 Это поможет в период адаптации. 2
• Обращаться за помощью. 2 Если какие-то рабочие задачи покажутся сложными, стоит обратиться за помощью к коллегам или руководству. 2
• Настроиться на позитив. 2 Нужно написать на листе бумаги, за что вы любите свою работу. 2 Эту запись можно держать под рукой, чтобы во время хандры иметь возможность переключиться на позитивные моменты. 2

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.