В естественных условиях ель обыкновенная встречается в северной и центральной части Европы, охватывая страны от скандинавских государств до Альп и Карпат. 1
Также этот вид распространён в некоторых регионах Азии, включая части России, Урала, Сибири и Дальнего Востока. 1
Кроме того, ель обыкновенная локально натурализована в Пиренеях, на Британских островах, а также в Северной Америке. 2