Пажитник сенной наиболее распространён в следующих регионах мира:

• Восточная Европа. 1 Также растение встречается на Кавказе, в гористых местностях Азербайджана, Армении, Турции, Ирака, Ирана и Средней Азии. 1
• Египет и Эфиопия. 12 Ещё пажитник культивируют в этих странах, а также в Индии, Аргентине, Франции и Марокко. 23

Растение предпочитает солнечные места произрастания с глинистой почвой. 1

Кроме того, пажитник можно встретить в России, например, в луговых и пастбищных зонах, на окраинах лесов и лесопосадок. 45 Например, в западно-сибирских степных зонах он часто является одним из основных компонентов растительного покрова. 5