Страусник обыкновенный в России растёт в равнинных и горных лесах европейской части страны, а также в южных районах Сибири и Дальнего Востока. 3

Он встречается в сырых местах на дне оврагов, берегах лесных речек и ручьёв, в поймах почти по всей лесной зоне. 1