Рябчик шахматный растёт в Северной, Центральной, Восточной, Юго-Западной и Юго-Восточной Европе. 2 По некоторым данным, встречается на территории Казахстана. 2
В России растение можно увидеть в Брянской, Владимирской, Воронежской, Калужской, Курской, Липецкой, Московской, Орловской, Пензенской, Саратовской, Тамбовской, Тульской, Тюменской областях, а также в Республике Алтай и Алтайском крае. 2
Рябчик шахматный растёт во влажных разреженных лесах, на опушках и полянах, сырых лугах, луговых болотах, часто в нижней части склонов или у их оснований. 2 В горах поднимается до среднегорного пояса. 1