В естественных условиях расторопша растёт в Центральной и Южной Европе, Центральной Азии. 13 В России она встречается в южных районах европейской части и на юге Западной Сибири. 13 Также растение можно встретить на Украине, на Кавказе и в Средней Азии. 13

Обычно расторопша растёт по сорным местам, пустырям, на заброшенных землях, залежах, вдоль дорог. 13 Может произрастать на сухих и засоленных почвах. 13

Родина расторопши пятнистой — Средиземноморье (Египет, Израиль, Турция, Италия, Греция, Франция), Балканы (Болгария, Албания, страны бывшей Югославии) и Пиренейский полуостров (Испания и Португалия). 4