Кошачья мята (котовник кошачий) в природе растёт в Центральной и Южной Европе, Передней и Средней Азии, заходит в субтропические области Пакистана, Индии и Непала. 1
На территории России распространён почти по всей европейской части и на Северном Кавказе, на юге Западной Сибири и Дальнего Востока. 1
Произрастает на пустырях, лесных полянах, склонах, сорных местах, вдоль дорог. 1 Растение любит яркое солнце, хорошо дренированную почву, часто растёт на каменистых участках. 4
Котовник кошачий растёт на разных почвах — от глинистых до песчаных или даже неглубоких и каменистых. 3