Черемша растёт практически на всей территории России, за исключением районов Крайнего Севера. 4 Также она распространена в Европе и в некоторых районах Азии. 4

В диком виде черемша предпочитает расти в тенистых лесах в долинах вблизи рек. 14 Часто её можно встретить на Урале, в Сибири, на Алтае, Сахалине, Камчатке, Кавказе. 2 Ещё она встречается в западных и центральных районах Европейской части России. 2

Также черемша может культивироваться как садовое растение. 1

В России черемша в диком виде встречается практически повсеместно — от Калининградской области до Дальнего Востока, от тундры и до Чёрного моря. 3