Каменушка обитает в Северо-Восточной Сибири, на Дальнем Востоке, в Северо-Западной Америке, Гренландии и Исландии. 13 Она населяет высокогорные местности, преимущественно реки ледниковой зоны. 1

Гнездится каменушка в горах Северо-Восточной Азии (на запад до озера Байкал и верховий реки Лена), в Скалистых горах Северной Америки, на полуострове Лабрадор, на юге Баффиновой Земли и Гренландии, в Исландии и на архипелаге Шпицберген. 2

Зимует каменушка крупными стаями у каменистых побережий незамерзающих участков северных морей Тихого и Атлантического океанов. 2