Заросли морской капусты (ламинарии) встречаются по всему миру. 1 Например, вдоль западного побережья Северной и Южной Америки, южной оконечности Африки и Австралии, а также на островах вблизи Антарктиды. 1

В России ламинария растёт в Белом, Баренцевом, Карском и во всех морях на Дальнем Востоке. 1 Основные места произрастания также — воды вокруг Японских островов, Охотское море, прибрежные зоны Сахалина и Курильских островов. 4

Водоросли также можно найти в тропических широтах, например, на Галапагосских островах. 1

В России ламинария предпочитает глубины от 4 до 30 метров, где она надёжно крепится к подводным камням и скалам. 4