Подсвечивать рассаду обычной домашней лампочкой (люминесцентной или светодиодной) с обычным спектром не всегда целесообразно. 6

Для эффективного роста рассады важно обеспечить оптимальное соотношение волн в синем и красном диапазоне излучения. 10 Например, синий спектр способствует развитию корней и стеблей, а красный (600–700 нм) — цветению и плодоношению. 10

Обычные лампы накаливания не подходят для досвечивания растений. 48 Они неэффективны и потребляют много электричества: лишь 5% мощности расходуется на производство света, основная часть идёт на выделение тепла. 4 Рассада от подобной подсветки может вытянуться и даже получить ожоги. 3

Для подсветки рассады рекомендуется использовать специальные фитолампы, которые дают необходимый спектр и имеют маленькую теплоотдачу. 5