Распределение домашних обязанностей в семье не имеет единого универсального решения. 4 Всё зависит от конкретных обстоятельств и предпочтений партнёров. 4

Некоторые рекомендации, как распределить обязанности:

• Составить список всех домашних дел. 13 Рядом с каждым пунктом нужно указать регулярность и количество времени, которое оно отнимает. 1
• Выбрать задачи, которые нравятся делать или которые хорошо получаются. 1 Например, тому, кто обожает разбираться с электроникой, можно поручить контроль за бытовой техникой: если что-то ломается, его обязанность — починить. 1
• Оттолкнуться от количества свободного времени. 1 Если один из партнёров очень занят на работе или учёбе, больше задач стоит отдать тому, кто свободнее. 1
• Оценить физическое и эмоциональное состояние друг друга. 1 Когда один из партнёров болеет, устал или находится в стрессе, необходимость делать что-то может только усугубить ситуацию. 1

Также есть дела, которые готовы выполнять сразу несколько членов семьи или не готов никто. 3 Их можно сделать общей зоной ответственности, которую договорились выполнять по какому-то графику. 3

Важно помнить, что справедливое разделение обязанностей — это когда всем удобно, комфортно, и у всех есть хотя бы немного свободного времени и возможности отдохнуть. 4