Восточное стандартное время (EST) — часовой пояс, отличающийся на −5 часов от UTC (UTC-5). 13

Используется в 23 штатах США, расположенных в центре и на востоке страны, а также на больших частях территорий 3 восточных провинций Канады — Квебеке, Нунавуте и Онтарио. 4 В часовом поясе UTC-05:00 расположены государства Центральной и Южной Америки и Карибского бассейна: Ямайка, Эквадор, Перу, Панама, Куба, Колумбия, Каймановы острова, Гаити, Багамы, а также бразильский штат Акри и юго-западная часть штата Амазонка. 4

В Панаме, Колумбии, Перу и Эквадоре время EST действует круглогодично. 4