Босоногая обувь — это обувь с тонкой гибкой подошвой и широким носком, которая анатомически повторяет изгиб стопы и по ощущениям напоминает ходьбу босиком. 12

Некоторые особенности босоногой обуви:

• Широкий носок. 2 Колодка спроектирована так, что в носке достаточно места, чтобы можно было расставить пальцы. 2 Форма носка обычно не круглая и не вытянутая, а асимметричная: длиннее и шире в области большого пальца. 2
• Гибкая и тонкая подошва. 2 Подошва сделана таким образом, чтобы человек чувствовал все перепады поверхности, и мускулы в стопе активно включались при ходьбе. 2
• Лёгкая колодка. 2 Если ноги носят ещё и тяжёлую обувь, а мышцы при этом не работают, то конечности будут мерзнуть и уставать. 2

Босоногая обувь предотвращает плоскостопие и укрепляет мышцы стопы, а также защищает от мозолей и натоптышей, так как пальцы в ней не сжимаются и не деформируются. 1