Игра в судоку по 10–20 минут в день развивает логическое мышление, память и концентрацию внимания. 14

Для успешного решения головоломки необходимо производить различные вычисления и аналитические операции, что тренирует навыки устного счёта. 1 Например, чтобы определить, какая цифра должна стоять в той или иной клетке, нужно учитывать множество факторов и делать логические выводы. 1

Также занятия судоку развивают терпение и настойчивость. 1 Не всегда удаётся быстро решить головоломку с первого раза, и требуется время для анализа ошибок и поиска новых путей к решению. 1

Кроме того, игра в судоку помогает снять стресс, поскольку во время неё мозг переключается с окружающих раздражителей на поиск верного решения текущего расклада. 3