Несколько книг о йоге, которые могут быть интересны начинающему:

• «Йога для всех: путь к здоровью», Элис Кристенсэн. 1 Автор делает упор на пользе для здоровья, касается вопросов правильного дыхания и советует подходящие асаны для работы с теми или иными проблемами. 1
• «Анатомия йоги», Лэсли Каминофф. 1 Пособие для тех, кто хочет разобраться в мельчайших подробностях практики. 1 Читатели смогут узнать об анатомии и роли каждой мышцы в теле. 1
• «Хатха-йога в иллюстрациях», Брук Бун и Мартин Кирк. 1 Учебное пособие с подробным описанием 77 главных асан. 1 Каждая поза снабжена описанием её пользы для здоровья и списком возможных противопоказаний. 1
• «Йога для негибких», Макс и Лиз Левенштейн. 1 Книга делает акцент на практиках растяжки и предназначена главным образом для новичков. 1 В пособии много внимания уделяют преодолению внутренних барьеров и психологической помощи тем, кому сложно заниматься двигательной активностью. 1
• «Аштанга йога. Исчерпывающее руководство», Джейн Холл. 2 Книга рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. 2
• «Йога. Путь к абсолютному здоровью», Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар. 2 Одна из популярнейших и самая всеобъемлющая книга знаменитого йогина Б.К.С. Айенгара. 2