Что нужно делать, чтобы быть по-настоящему умным в жизни?

Несколько советов, как стать умнее:

• Читать книги. trends.rbc.ru lifehacker.ru Чтение расширяет словарный запас и кругозор, помогает развивать воображение. lifehacker.ru
• Смотреть полезные видео. 4brain.ru Это могут быть документальные фильмы, записи тренингов и семинаров. 4brain.ru
• Играть в интеллектуальные игры. lifehacker.ru Они развивают память, внимательность, улучшают ориентацию в пространстве, учат концентрироваться. lifehacker.ru
• Изучать новые языки. www.litres.ru trends.rbc.ru Общение на иностранном языке — отличный способ тренировать мозг. www.litres.ru
• Медитировать. www.litres.ru trends.rbc.ru Регулярное выполнение упражнений в течение 10–20 минут позволяет улучшить память и концентрацию внимания. www.litres.ru
• Заниматься спортом. www.litres.ru trends.rbc.ru Регулярные тренировки улучшают когнитивные способности, нормализуют сон. www.litres.ru
• Менять обстановку. trends.rbc.ru Путешествие позволяет не только отдохнуть, но и приобрести новый опыт, что развивает мозг. trends.rbc.ru

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого.