Чтобы избежать опасных ситуаций на болотах, необходимо следовать таким рекомендациям:

• Передвигаться по болотистой местности группами. 1 Заранее продумать маршрут и выбрать наиболее безопасную дорогу. 1
• Вооружиться крепким длинным шестом. 1 С его помощью прощупывать дорогу и удерживать равновесие. 1
• Идти медленно, не делая никаких резких движений и опираясь на всю ступню. 1 Безопасный путь проходит рядом с кочками, кустами и деревьями. 1
• Участки воды, а также ямы с болотной водой, которые могут встретиться на пути, нужно обязательно обходить. 1
• Не перепрыгивать с кочки на кочку. 1
• Заправлять брюки в сапоги, чтобы не цепляться за препятствия. 1
• Учитывать время года и суток. 4 Утро и вечер не самое подходящее время для прогулки по болотам, так как испарения тумана делают местность ещё более зыбкой. 4 Зимой трясина подмерзает, и в целом болота становятся более безопасными. 4

Если кто-либо из группы провалился в трясину, нужно оказывать ему помощь быстро, но осторожно. 1 Рядом с провалившимся человеком положить несколько шестов и толстых веток. 1 Передвигаясь ползком, подбраться к нему и помочь выбраться. 1

Если человек попал в трясину в одиночку, не нужно поддаваться панике. 1 Следует быстро подтянуть шест к себе и лечь на него грудью, сбросить все отягощающие вещи и громко позвать на помощь. 1