Нельзя однозначно сказать, какой из вариантов негативнее для сайта. Выбор зависит от индивидуальных особенностей и целей ресурса.

Отсутствие роботности с низкой посещаемостью и отказами 45% может быть более перспективным, так как в этом случае сайт работает честно, а над отказами можно и нужно работать. 1

Вариант с роботностью 80% и 5% отказов с высокой посещаемостью может указывать на искусственно созданные условия, так как высокая посещаемость в таком случае может быть связана с искусственно созданными условиями, а не с реальной заинтересованностью аудитории. 1

При этом стоит учитывать, что нормы показателя отказов зависят от ниши, направленности, тематики и типа ресурса, источников переходов. 3 Например, приемлемый уровень для интернет-магазинов — до 30–40%, для лендингов — 70–90%, для блогов — 60%. 3

Для точной оценки ситуации и разработки рекомендаций по её улучшению рекомендуется обратиться к специалисту.