Если трудно письменно излагать мысли, можно попробовать следующие рекомендации:

• Вести дневник. 14 Можно записывать о своём дне, оценивать, как он прошёл, записывать интересные события и эмоции, с ними связанные. 1
• Работать с толковым словарем. 1 Нужно искать значение каждого незнакомого слова, строить с ним предложения, чтобы понять его употребление в контексте. 1
• Разгадывать кроссворды. 1 Это не только увеличивает словарный запас, но и помогает развивать языковую интуицию. 1
• Учиться подбирать синонимы. 1 Они добавляют в речь разнообразие, помогают избавиться от тавтологии, заменить многозначные слова на более конкретные. 1
• Выделять главное. 1 Важно уметь сокращать мысль, убирать лишнее и сжимать информацию. 1
• Устанавливать временные рамки. 3 Например, установить таймер на 15 минут и всё это время сидеть и формулировать предложение. 3 Если по истечение этого времени предложение так и не «родилось», то на сегодня попытку можно отложить. 3
• Использовать программу для написания текстов. 5 Например, аудио-блокнот, который работает как диктофон: наговариваешь текст, а программа переводит в напечатанный текст. 5

Если трудности с письменным изложением мыслей серьёзны, рекомендуется обратиться к тренеру по речи или к их блогам, книгам и видеоурокам. 2