Если предлагают уволиться по собственному желанию, рекомендуется:

1. Поговорить с работодателем и выяснить причину его требований. 1 Возможно, ситуацию удастся уладить мирным путём. 1
2. Обдумать предложение и не спешить с ответом. 1 Стоит сформулировать все плюсы и минусы решения. 1
3. Поконсультироваться с юристом. 1 Специалист поможет исключить личные мотивы работодателя. 1
4. Предложить работодателю свои условия. 1 Например, попросить уволиться не сейчас, а через месяц, или предложить расстаться по соглашению сторон с определённой компенсацией. 1
5. Собрать доказательства давления со стороны работодателя. 3 К ним могут относиться диктофонные записи разговоров, скриншоты переписки, докладные, служебные или объяснительные записки. 3
6. Если конфликт не решается после переговоров, обратиться в Государственную инспекцию труда (Роструд). 12 Обращение должно быть составлено в письменной форме, его стоит отнести лично в соответствующий отдел инспекции. 1 По заявлению инспекция проведёт проверку. 1
7. Если заявление об увольнении уже написано под давлением, можно оспорить его в суде. 5 Важно помнить, что на это есть только один месяц с момента увольнения. 5 В случае удовлетворения иска суд может восстановить на работе, обязать работодателя выплатить заработную плату за вынужденный прогул, а также компенсировать моральный вред. 5

Для составления жалобы и подготовки документов рекомендуется обратиться к юристу.