Если хочется написать книгу, идеи есть, но начать не получается, можно попробовать следующее:

• Разделить большую задачу на несколько маленьких подзадач. 1 Это поможет сделать процесс более выполнимым. 1
• Сформировать привычку писать каждый день. 2 Не обязательно заставлять себя выдавать ежедневно по целой главе, достаточно, например, одной страницы в день. 2
• Установить дедлайн. 5 Чёткий срок мотивирует уделять проекту больше внимания и избегать прокрастинации. 5
• Избавиться от отвлекающих факторов. 2 Постарайтесь работать в одиночестве или хотя бы в запертой комнате, отключите интернет на ноутбуке, а телефон переведите в авиарежим. 2
• Записывать идеи. 23 Можно вести дневник и записывать всё, что приходит в голову. 5
• Провести исследование по своей теме. 5 Чем больше известно, тем лучше можно разработать интересный сюжет и обогатить текст деталями. 5
• Поговорить с друзьями, семьёй, коллегами о своей идее. 5 Их мнение может помочь увидеть новые аспекты и сделать идею ещё более интересной. 5
• Заботиться о себе. 4 Высыпаться, хорошо питаться, быть часто на свежем воздухе, заниматься спортом, отдыхать. 4

Выбор метода зависит от индивидуальных предпочтений и обстоятельств.