В разное время года поползни питаются разной пищей:

• Весной и до середины лета они едят насекомых, жуков, стрекоз, клопов, личинки, которых достают из коры деревьев или ловят на лету. 1 Также в их рацион входят мелкие улитки. 1
• В летнее и осеннее время основной рацион поползней составляют ягоды боярышника и черемухи, семена хвойных деревьев, орехи (лесные и кедровые), жёлуди, семечки подсолнечника. 1
• С наступлением осени птицы начинают питаться также сочными плодами, орехами и желудями. 2

Зимой, когда заготовки корма заканчиваются, поползни могут питаться тем, что оставляют люди на кормушках: семечками, орехами, зёрнами кукурузы, хлебными крошками и даже салом. 1