В природе пеночки питаются мелкими насекомыми, такими как мухи, бабочки, муравьи, комары и пауки. 17 Также они не отказываются от ягод, например, смородины, черники, малины и бузины. 17

В неволе пеночек кормят насекомыми, мучными червями, муравьиными яйцами, кусочками ягод. 29 Подходящий корм для насекомоядных птиц можно приобрести в специализированных магазинах. 10

Рацион пеночки может варьировать в зависимости от сезона, биотопа и географического района. 5 Птицы легко переходят с одного вида корма на другой в зависимости от их обилия и доступности. 5