В дикой природе хохлатые синицы питаются в основном мелкими беспозвоночными и их личинками. ru.ruwiki.ru ru.wikipedia.org В весенне-летний период это в первую очередь жуки (долгоносики и листоеды), бабочки во всех стадиях развития и пауки. ru.ruwiki.ru Птицы также охотно поедают двукрылых (комаров, мух), перепончатокрылых (пчёл, ос). ru.ruwiki.ru
Осенью и зимой синица переключается на семена ели, сосны, пихты, псевдотсуги, кипарисовика, бука, берёзы, ольхи, ягоды можжевельника, боярышника, рябины, кизила. ru.ruwiki.ru
Ранней весной, когда осенние запасы истощены, а насекомых ещё нет, употребляет в пищу пыльники осины, а также пьёт сок берёзы, осины и клёна. ru.ruwiki.ru