Пуночки в тундре питаются разной пищей в зависимости от времени года: 25

• Весной, когда вокруг лежит снег, пуночки едят оставшиеся с прошлого года семена. 2
• С приходом тепла, когда появляются тёмные проталины, птицы начинают охотиться на первых насекомых. 2
• Летом в рационе — комары, личинки жуков и прочие мелкие беспозвоночные. 2
• Осенью — ягоды и грибы. 25
• Зимой — семена подорожника, цикория и других сорняков. 1

Кроме того, пуночки могут питаться остатками рыбы, мяса, хлеба, выброшенными людьми, а в местах рыболовного промысла — останками рыбы. 25