Отличие между приспособлениями «растяжка» и «распорка» заключается в их назначении и принципе действия. yandex.ru
Растяжка — это когда на два противоположных конца, например, шнура или палки действуют силы, растягивающие её, то есть тянущие в противоположные стороны. yandex.ru Например, так используют кубики (блоки) для перераспределения нагрузки при занятиях стретчингом. stretchtoday.ru
Распорка — это когда два конца распорки, например, палки, давят на то, во что упираются. yandex.ru Например, так работают механические растяжители для обуви, которые уменьшают сдавливание ступни слишком тугой обувью, создавая удобство при ходьбе. santreyd.ru {7-host}
Таким образом, растяжка предполагает растягивающее воздействие, а распорка — давление на что-то или кого-то. yandex.ru