Чем отличается распорядок дня женщины с детьми от обычного?

Распорядок дня женщины с детьми отличается от обычного тем, что включает дополнительные обязанности по уходу за ребёнком и домашние дела. dzen.ru azbyka.ru

В первые месяцы после рождения малыша свободное время сокращается до минимума, его место занимает время на кормление, смену подгузников, переодевание и прогулки. dzen.ru Когда режим дня ребёнка немного устанавливается, мама может разнообразить свой график и уделять время себе. dzen.ru

Некоторые особенности распорядка дня женщины с детьми:

• Планирование времени. azbyka.ru С маленькими детьми желательно планировать не больше 50% своего времени, чтобы иметь запас для непредвиденных ситуаций. azbyka.ru
• Распределение дел. dzen.ru Домашние дела в идеале делать в первой половине дня, пока не накопилась усталость. dzen.ru
• Организация личного времени. dzen.ru Когда ребёнок спит, можно посвятить это время себе: заняться творчеством, почитать, поболтать с подружкой или просто поспать. dzen.ru
• Время для общения с ребёнком. dzen.ru Важно, чтобы время общения с малышом было свободным от всего остального, и мама могла полноценно общаться с ним. dzen.ru

У каждой женщины свой ритм и особенности режима, поэтому распорядок дня может отличаться.