Чем опасен киберсталкинг и как от него защититься?

Киберсталкинг опасен тем, что может привести к серьёзным проблемам со здоровьем и психикой. 3 Жертвы киберпреследования часто испытывают депрессию, беспокойство, суицидальные мысли и панические атаки. 3

Некоторые другие последствия киберсталкинга:

• Финансовые. 1 Восстановление учётных записей, замена взломанных устройств стоят дорого. 1
• Репутационные. 1 Распространение клеветы способно помешать развитию карьеры, испортить отношения со знакомыми и близкими. 1
• Физические. 4 Общение со злоумышленником может привести к бессоннице, нарушению рациона или режима питания. 4

Чтобы защититься от киберсталкинга, можно придерживаться следующих рекомендаций:

• Контролировать личную информацию. 3 Не размещать в сети конфиденциальные данные — домашний адрес, номер телефона, место работы или маршрут передвижений. 3
• Настроить конфиденциальность. 3 Убедиться, что профиль в соцсетях доступен только для друзей и отключить возможность подписки для незнакомцев. 3
• Избегать нежелательного общения. 3 Если кто-то ведёт себя агрессивно или навязчиво, немедленно блокировать его. 3
• Использовать надёжные пароли. 12 Настроить многофакторную аутентификацию для доступа к электронной почте, соцсетям и Госуслугам. 1
• Регулярно обновлять ПО. 1 Обновления на смартфонах и в программах закрывают обнаруженные уязвимости, которыми часто пользуются злоумышленники. 1
• Включать антивирус. 1 Такие программы помешают установке шпионов на компьютер. 1
• Не устанавливать программы с неофициальных источников. 1

Если киберсталкинг не прекращается, необходимо обратиться в правоохранительные органы. 13 При необходимости можно проконсультироваться с юристом, который поможет составить обращение правильно. 3